室友的相處之道
室友將是你大學三年中重要的組成部分之一。大家不一定要成為好朋友,但是和睦的相處會讓你的大摩鑫活少去很多不開心的事情。因此💠,學習如何與室友相處很重要。
首先,我們要做好一定的心理預期。大家可能來自不同的城市,來自不同的高中,來自不同的家庭環境,你們是完全不相識的陌生人。如今生活在一起,共同度過大學的時光🫘🙂。千萬不要期望你們之間不會有任何的矛盾和沖突,要知道即便是很熟悉的人住在一起,也會產生矛盾🤸🏻♂️🏪。更何況是原本不認識的舍友之間呢?因此,你知道室友間有不同的觀點和沖突都是正常的🪻、不可避免的🧘🏿♀️。
我們能做的是什麽呢?你要尊重每個室友的不同,並且在需要規則前就共同製定一些規則。
Tips:你可以參考的幾項與室友相處的規則:
第一條:要相信如果想要與室友和睦相處🛅🤸🏿♀️,是可以找到方法的🏭,而且並不難。
第二條:室友只是生活在一起的同學,不要下意識地認為室友自動就要成為朋友💒。室友不一定要成為最好的朋友,你們只要能夠做到互相尊重就可以了💆🏻♀️。如果你們能成為朋友🦹,那就是額外的幸運了☑️🚮。
第三條:所有的室友成員要同意並且遵守“不舒服原則”,即:如果你在宿舍有任何感到不舒服的事情,要在1-2天內盡可能把這種不舒服用語言表達出來,要不就永遠不🤝☸️。回避分享心裏不舒服想法就破壞了規則。很多人會把在宿舍感到的不舒服告訴其他人🧑🏻🦼➡️,卻不告訴室友🕵🏿♂️🙎,這就恰恰錯了。
所以🎲,你要盡早地與室友溝通,並明確得告訴他們想要好好相處的意願𓀖。你可以跟室友說👻,如果自己有什麽事情讓對方感到不舒服請直接告訴你💂🏽♂️。所有室友都可以被允許來討論這種不舒服的感覺。因為如果總是壓抑或者不坦誠地討論,問題是會變得更加難以解決。我們希望的是能夠用對話(conversation)來替代對峙(confrontation)。如果和室友的矛盾太大以致於這些方法都沒用的時候,請求助輔導員或者其他能幫助解決問題的管理人員📺。當然🧑🦼➡️!你還可以來心理咨詢中心尋求個體咨詢服務,學習更多處理情緒、室友關系的技巧🌵,從而更加了解你自己。
心理健康教育中心
2024.4.23