講座|摩鑫平台2017年度大摩鑫心理健康教育活動月

系列講座之三：《心靈之鏡：曼陀羅繪畫體驗》

心理健康教育中心 武瑩瑩

摩鑫平台2017年度大摩鑫心理健康教育活動月系列講座之三—《心靈之鏡✢：曼陀羅繪畫體驗》——5月26日下午13：00在校形體房舉行，主講人為上海立信會計金融學院心理咨詢中心畢玉芳老師。講座由我校心理健康教育中心主任毛燕靜老師主持，中心武俠老師、武瑩瑩老師、摩鑫楊娟老師和25名摩鑫參加了此次體驗式講座。

講座開始，畢老師依次介紹了什麽是曼陀羅🐏？為什麽要畫曼陀羅？以及曼陀羅的由來🛀🏋🏽‍♀️。曼陀羅（Mandala）是印度梵文的音譯👎🏻，是“圓”的意思。曼陀羅繪畫是指在一個“圓”裏繪畫👨🏼‍✈️。曼陀羅繪畫心理治療由精神分析心理學家榮格38歲時首創🕺🏻。他將夢境😾、思想跟隨內心的沖動描繪成圓形記錄下來✋🏻，最後發現這些圓形具有神奇的療愈作用⛔，由此開創了曼陀羅繪畫心理治療法🙋🏿‍♀️。

隨後🌺，畢老師請同學們猜測兩組曼陀羅繪畫作品作者的性別🏌🏿‍♂️、年齡和狀態是怎樣的🖕🏼，由此深深的吸引了同學們的註意力。隨後💆🏻‍♀️，畢老師請同學們選出3張卡片，分別代表自己的昨天👨‍🦯、今天和明天。然後在一張中間畫著圓形輪廓的素描紙上，用自己喜歡的顏色勾畫出圓形的輪廓，最後在圓形中間創作自己的曼陀羅作品👼🏻。

在近30分鐘左右的創作後，所有同學完成了自己獨特的作品。畢老師邀請所有同學依次做分享：首先向所有同學展示自己的曼陀羅作品，然後依照昨天、今天和明天的順序向大家展示自己的三張卡片並說出卡片上的詞語，最後介紹自己的曼陀羅作品🧙🏽‍♂️🧎‍➡️。一個同學分享結束後選出下一個分享的同學💐，直到所有人分享結束🏊🏿‍♂️。

分享時👩🏿‍💻，可以看到有的同學受困在矛盾情結中的焦慮不安，有的同學勇敢面對並化開情結時的欣慰👨‍🍳💩，有的同學畫出並體驗到自身內在力量時的贊嘆🀄️，還可以看到整個團體相互支持鼓勵時的感動⛈！畢老師向同學們強調了“要活在當下”，並將三句話“逝者不可追📽🫐，未來不可違👶🏽，今朝最珍貴”送給大家🥸。

2個半小時的時間很快過去🤟🏼，同學們的心情從期待💣、興奮到觸動、探索✍🏼、悲傷🤖、化解，最後到力量、神聖、溫暖。心情如同過山車，體驗到心靈的奇妙！活動圓滿結束☁️！

心理健康教育中心主任毛燕靜老師主持

分享結束後所有作品按照分享的順序排成一圈